休みの日にやることがないなら仕事に役立つこの３つのことをしよう

休みの日を有意義に過ごすことは出来ていますか？

以前の私は寝ていたり、SNSを見たりだらだら過ごしてしまって、気付くとお昼を過ぎていたということも多かったです。
そして「何もしないまま、休みの日が終わってしまう」と感じていました。

しかし、仕事が出来る同僚に聞いたところ、私とは全く違う休みの日を過ごしていました。
これでは追いつけないと感じて、休みの日の行動を意識するようになりました。

その結果、現在は充実した休みの日を過ごせていることと同時に、仕事にも役立っていると感じています。

今回は、休みの日にやることがないなら仕事に役立つこの3つのことを紹介致します。

その１：休息を取る

仕事に役立つ1つ目は、しっかりストレス発散をして休息を取ることです。

なぜなら、ストレスや疲労を翌週に持ち越してしまうと、仕事へのやる気が起きなくなってしまうからです。

しかし、ただ寝るだけではストレスや疲れは取れません。
むしろ、余計に体がだるくなってしまうこともあります。

では、どうすれば自分の気持ちがスッキリするのでしょうか？

• 趣味に没頭する
• 運動をする
• カラオケで思いっきり歌う

など、自分に合うストレス発散の方法を見つけましょう。

休みの日にしっかりとストレスを発散することが出来るようになると、仕事への意欲も湧いてきます。

私の知人は、休みの日に最近始めたボルダリングをしているそうです。

仲間を集める必要が無くて、気軽に１人で出来るところが魅力ですね。そして、登れたときの達成感でストレス発散が出来ると言っていました。

また、社会人になってから運動する機会が減ってしまい体型を気にしていたようですが、ボルダリングを始めてから体が絞れていると喜んでいました。

平日に「したいけれど、時間がなくて出来ない」と後回しにしていることを休みの日に消化しましょう。

そうすることで、スッキリとした気持ちで仕事に向かうことができますよ。

その２：翌週の計画を立てる

仕事に役立つ2つ目は、仕事とプライベートの計画を立てることです。

計画を立てることで、仕事が捗り余裕を持てるようになります。
翌週やるべきことをリスト化しましょう。

以前は、計画を立てていなかったので、休みの当日になって「今日は何をしようか」と考えていました。

そして、いざ映画を見に行こうと思い立って映画館に足を運んでも、見たかった作品は上映時間を過ぎていました。

きちんと考えていたら見ることが出来たのにと、残念な思いをしました。

せっかくの休みの日を無駄にしてしまい、憂鬱な気持ちで仕事の日となってしまっていました。

だからといって、平日に休みの日に何をしようかと考える余裕はありません。

そこで、休みの日に翌週の仕事内容の把握や、出社してからするべきことを考えるようにしました。

実行し始めてから仕事がスムーズに進み、しないといけないことを忘れることもなく、焦らずに済むようになりました。

その結果、同僚や上司から評価される場面も増えていきました。

その３：自分磨きをする

仕事に役立つ3つ目は、自分に自信を付けるために自分磨きをすることです。

なぜなら、自分に自信が無いと仕事でしなくてもいい失敗をしてしまうことがあるからです。
せっかく良い仕事をしてるのに、上司から認められないというのは悲しいですよね。

しかし、自信はすぐ付くものではありません。
自分の能力を向上させることで、おのずと自信が付くでしょう。

その為には

• 資格の勉強をする
• ビジネス書を読んで世の中の傾向を知る
• 勉強セミナーに参加をする

などがオススメです。

特に資格を取得すると給与がアップすることもありますし、目標が明確な為取り組みやすいです。

私の同僚は、社会人になってから本屋さんのビジネス書のコーナーを覗くようになったと言っていました。

ビジネス書を読み始めてから様々な知識を得ることが出来て、人から博識と言われるようになったそうです。

本屋さん以外にも、図書館で借りてみるのもオススメです。

自分磨きをすることで、沢山知識を得る事が出来ます。

知識が増えると、会社の取引先などとコミュニケーションをうまく取れるようになり、自分の評価が上がって自信が付くという良いループが出来るでしょう。

まとめ

休みの日にやることがどうしても思いつかない場合は、同僚や先輩の休みの日の過ごし方を参考にしてみましょう。

真似をすることで、自分が成長する為の休みの日の過ごし方が見つかると思います。

今回は、休みの日にやることがないなら仕事に役立つこの3つのことをご紹介しました。

• その1：休息を取る
• その2：翌週の計画を立てる
• その3：自分磨きをする

いかがでしょうか？

有意義に過ごす為に、休みの日の前日の行動も考えましょう。
深酒や夜更かしをしてしまうと、せっかくの休みの日が憂鬱な気持ちで終わってしまいます。

そうならないために、「休みの日に何をするのか」早めに決めておくといいですね。

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

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