【3選】横浜駅周辺で眼精疲労を治すならこのお店へGO

最近なんか目の調子が悪くって┉

ポチ
ポチ


恭一
恭一

目が疲れてるんだね

うーん、目薬かな

ポチ
ポチ
恭一
恭一

それじゃ、根本的な解決にはならないよ

確かにそうだね、どこに行けば良いと思う?

ポチ
ポチ
恭一
恭一

うん、オススメのお店を紹介するよ

よろしくお願いします

ポチ
ポチ

皆さんは「目がすぐ疲れて書類を見ていられない」「目がチカチカする」「肩こりがひどい」「なんかだるい」なんてことありませんか?

目の疲れの原因は「身体の不調」であるかも知れません。


今回は、横浜駅周辺で眼精疲労を治す「オススメのお店3店舗」ご紹介します。

眼精疲労になる原因と対処法

眼精疲労になる原因は大きく3つに分けられます。

  1. 首・肩回りの血行不良や背骨・骨盤の歪み
  2. 目そのものの病気
  3. 精神的ストレスからの疲労

そして対処法は以下のとおりになります。

  1. 体を解し血行不良を改善、体の歪みを治す
  2. 検査や診察などをし、適切な処置を行う
  3. 運動したり、好きなことをするなど、リラックスすることが大切

それでは、原因と対処法について詳しく解説していきます。

原因1:首・肩回りの血行不良や背骨・骨盤の歪み

原因1つ目は、首・肩回りの 血行不良や背骨・骨盤が歪んでいることが原因です。

パソコンやスマホが普及したことで、仕事場や家庭で長時間使用する事が増えました。

しかし、こういった機器を使うときは、長時間同じ体制をとってしまう為、どうしても首や肩が固定されてしまいます。

すると、首や肩の周辺の筋肉が固まり、血行不良に陥ります。

また、前かがみになったり、足を組んで作業しておりませんか?

ほとんどの方は、正しい姿勢で作業をしていないので、体に負担がかかり、背骨や骨盤が歪無傾向にあります。

これらを解決する為の対処法としては、体を解し血行不良を改善、体の歪みを治すことです。

予防策として、日頃からこまめに体をほぐしましょう。

無意識に足を組む人は、気づいたときに逆の足で組み直すと、骨盤の歪みを最小限に防げるはずです。

それでも体は固まり、歪んでしまいます。

専門のお店へ通うことで血行不良の改善、体の歪みを治すことが出来ます。

原因2:目そのものの病気

原因2つ目は、目そのものの病気が原因です。

具体的には以下のような病気が当てはまります。

  • 近視・乱視・遠視
  • 老眼
  • ドライアイ
  • 斜視
  • 白内障・緑内障

これらを解決する為の対処法としては、眼科で検査や診察などをし、適切な処置を行うことです。

特に、目を休めても疲れない場合や、 眼・頭・首・肩・手足などに痛み、しびれ等の異常がある場合は、一度病院で診察してもらいましょう。

原因を特定できるため、 より正しい眼精疲労対策をすることができます。

「自分はきっとドライアイだ」と自分で原因を決め付けると、実は「緑内障」だったなんてこともあります。

原因3:精神的ストレスからの疲労

原因3つ目は、精神的ストレスからの疲労が原因です。

ストレスの原因は仕事や人間関係が多いです。しかし、ストレスが強くなると、精神的な症状だけでなく、体にも影響を与えます。

その一つに眼精疲労があります。

これらを解決する為の対処法としては、運動したり、好きなことをするなど、リラックスすることです。

具体的にはこのようなことするのがオススメです。

  • カラオケに行き、大声で歌う
  • 飲み屋に行ったり、美味しい食べ物を食べに行く
  • 踊ったりライブへ行く
  • 旅行へ行く
  • 落ち着く空間(自然・店)へ行く
  • マッサージをする

ストレスを解消するには、自分がしていて楽しい、気持ちが良いと思える事をするのが一番ですね。

原因を詳しく解説しましたが、あなたに当てはまる項目が多かったと思います。

それでは、それぞれの原因に合わせた「オススメのお店3店舗」をご紹介します。

オススメ1:eclat鍼灸院(エクラ シンキュウイン)

出典:eclat鍼灸院

血行不良や背骨・骨盤を調整するなら「eclat鍼灸院」がオススメです。

こちらのお店は、個人経営のプライベートサロンとなっており、周りの人を気にする必要がありません。

施術してくださる先生は、鍼灸師の国家資格を保有し、10年以上の治療経験をお持ちな為安心してお任せできます。

クレジットカードや電子マネーが使えるところも嬉しいポイントです。

お店の詳細

【営業時間】9:00~21:00(最終受付19:00)

【定休日】火曜日・水曜日 ※土日・祝日も営業

【住所】 神奈川県横浜市西区高島2-11-2スカイメナー横浜906

【アクセス】 横浜駅 JR中央改札から徒歩5分

【サイト】 eclat0331.com

オススメ2:横浜相鉄ビル眼科医院

眼科なら「 横浜相鉄ビル眼科医院 」がオススメです。

テレビで、スーパードクターとして紹介されたことがある院長が経営されています

一人一人親切に対応してくださる、人柄もとても素敵な方です。

全国各地から患者が来られており、その技術はピカイチです

また、眼精疲労で困っている方向けのメガネも製作し、販売されています。予防にもなるメガネなので、予防対策の1つとしてご検討ください。

お店の詳細

【営業時間】9:30~12:30 14:30~17:30 ※土曜午前中のみ

【定休日】【定休日】木曜日、土曜日午後、日曜日、祝日、祭日

【住所】 横浜市西区北幸1-11-5 相鉄KSビル2階 (1階が三菱東京UFJ銀行横浜駅前支店)

【アクセス】 横浜駅西口下車 地下道から徒歩5分

【サイト】 http://www.aikeikai.jp/index.html

オススメ3:REFLE そごう横浜店

出典:REFLE そごう横浜店

リラックスするなら、「REFLE そごう横浜店」がオススメです。

こちらのお店は、手のぬくもりで温め癒すという独自のリラックステクニックで施術します。

頭・首・肩等上半身の凝り固まった筋肉を優しくほぐします。

揉んで解すのとは違い、気付けばウトウト夢の中へ誘われる心地よさです

会社帰りに気軽に立ち寄れるところが良いですね。

お店の詳細

【営業時間】10:00~20:00

【定休日】不定休

【住所】 神奈川県横浜市西区高島2-18-1 そごう横浜店B1F

【アクセス】 横浜駅より徒歩4分

【サイト】 http://www.refle-salon.com/contents/salon_access/kanto_1.html

まとめ

いかがでしょうか、眼精疲労の原因と対処法、そしてそれらに良いオススメのお店を3店舗ご紹介しました。

眼精疲労になる原因

  1. 首・肩回りの血行不良や背骨・骨盤の歪み
  2. 目そのものの病気
  3. 精神的ストレスからの疲労

対処法

  1. 体を解し血行不良を改善、体の歪みを治す
  2. 検査や診察などをし、適切な処置を行う
  3. 運動したり、好きなことをするなど、リラックスすることが大切

眼精疲労に良いオススメのお店

  • eclat鍼灸院
  • 横浜相鉄ビル眼科医院
  • REFLE そごう横浜店

ストレスも眼精疲労の原因になるなんて意外でしたね。

発散は勿論のこと、溜まらないようにしたいものです。

たかが目の疲れと侮るなかれ、早めにお店に行ってスッキリしてくださいね。

こちらの記事でストレスの対処法について紹介しています。ぜひご覧ください。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です